геронтология
2 марта, 2026
2 марта, 2026
Секреты долголетия: что выяснили учёные в проекте «SWISS100»?
В Швейцарии 0,02 % населения доживает до 100 лет. Учёные решили выяснить, есть ли биологические особенности, которые способствуют такому долголетию. В рамках масштабного проекта «SWISS100» исследователи из Женевского и Лозаннского университетов сравнили показатели крови долгожителей, людей в возрасте 80 лет и людей в возрасте от 30 до 60 лет.
Что обнаружили учёные?
Профили 37 белков у долгожителей (100–105 лет) оказались удивительно близки к профилям более молодых людей. Особенно это касается низких показателей окислительного стресса.
Среди выявленных белков есть те, что участвуют в: - регуляции внеклеточного матрикса («цемента» нашего организма); - предотвращении развития опухолей; - метаболизме липидов и глюкозы.
У долгожителей лучше сохраняются некоторые регуляторные белки, а также белок DPP-4, который помогает поддерживать баланс глюкозы и может защищать от метаболического синдрома.
Уровень интерлейкина-1 альфа (основного воспалительного белка) у долгожителей ниже, чем у людей старшего возраста.
Что обнаружили учёные?
Профили 37 белков у долгожителей (100–105 лет) оказались удивительно близки к профилям более молодых людей. Особенно это касается низких показателей окислительного стресса.
Среди выявленных белков есть те, что участвуют в: - регуляции внеклеточного матрикса («цемента» нашего организма); - предотвращении развития опухолей; - метаболизме липидов и глюкозы.
У долгожителей лучше сохраняются некоторые регуляторные белки, а также белок DPP-4, который помогает поддерживать баланс глюкозы и может защищать от метаболического синдрома.
Уровень интерлейкина-1 альфа (основного воспалительного белка) у долгожителей ниже, чем у людей старшего возраста.
Окислительный стресс и его роль в старении Окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, считается одной из главных причин ускоренного старения. Он возникает из-за хронического воспаления и дисфункции митохондрий. У долгожителей уровень окислительного стресса значительно ниже, поэтому им не нужно вырабатывать большое количество антиоксидантных белков для защиты от него.
Долголетие и образ жизни Исследователи подчёркивают, что генетическая составляющая долголетия составляет всего около 25 %. Остальные 75 % зависят от образа жизни: - правильного питания; - физической активности; - социальных связей.
Учёные отмечают, что простые привычки, например, съеденный утром фрукт, могут снизить окислительный стресс в крови, а физическая активность помогает поддерживать внеклеточный матрикс в «молодом» состоянии.
Учёные отмечают, что простые привычки, например, съеденный утром фрукт, могут снизить окислительный стресс в крови, а физическая активность помогает поддерживать внеклеточный матрикс в «молодом» состоянии.
Вывод Долголетие, по-видимому, связано с хорошо отрегулированным метаболизмом, при котором обмен веществ оптимизируется, а не ускоряется. Здоровый образ жизни — мощный рычаг воздействия на продолжительность жизни. Подробнее: здесь
